网络购物成瘾 记者搜集9招教你戒“网购瘾”

　　随着近年来网上购物在现代生活中扮演着越来越重要的角色，许多人会选择在网上选购货物，也逐渐衍生了一部分“剁手族”，将他们称之为“网购成瘾者”丝毫不过分。

　　临近“双11”，网络上的关于“剁手族”的传言也越来越多，其中备受大家关注的一种传言是“网购成瘾是由于家庭亲密度不够”，事实果真如此吗？昨日，记者就此咨询国家二级心理咨询师应汶华得知，这种说法是不够全面的，网购成瘾在现代社会中有着各方面的原因。

　　应汶华表示，致使网购成瘾有着多方面的原因。在现代社会，各个人群的消费观念不一样，有的偏向于物质方面的满足，有的更倾向于精神方面的满足，而就是这样的消费观念，才致使部分人群出现网购成瘾的现象。

　　另外，现代社会的生活压力大，导致部分人群的心理压力大，因此很多人喜欢借助购物来释放心理的压力，放松心情，以达到短时间忘却烦恼的效果。而网络上所传言的家庭亲密度不够，也仅仅只是属于心理压力大这个原因当中的一种。

　　应汶华告诉记者，目前，热衷于网络购物的人群绝大部分是年轻人。因为生活的快节奏，大家偏好于快捷的购物方式，以便于更少的时间呆在户外。“网络购物首先价格普遍偏低，另外现在很多的大型购物商场都分布在城市的四面八方，所以很多市民考虑到出门不便，还是会倾向于网络购物，毕竟可以直接送货上门，便捷。”应汶华说道。

　　记者了解到，目前很多网络购物的人群不仅仅是为了购物而购物，不少市民表示，自己在平时无聊的时候也会浏览购物网站和网页，看见比较喜欢的东西就会买下来，而这些购买的东西在起初是没有打算购买的。

　　心理专家应汶华建议，一旦发现有网购成瘾倾向，首先应该及时调整心态，分散注意力，减少网购时间；其次在感到空虚寂寞时应多运动，或阅读书籍，或与家人、朋友沟通；第三，可让亲朋对自己进行财务监管。

　　对于网络购物成瘾的人群，记者在采访中也收集了部分市民对此成瘾的建议以及克制的招数。记者 万珺